为帮助辅导员纾解压力，增强自我调适能力，10月31日上午，由文旅学院二级心理辅导站承办的“烹”燃心动——高校教师减压活动在文旅学院烘焙实训室开展。
活动伊始，烘焙老师分享了关于曲奇饼干和马拉糕制作的知识和技巧，现场演示了制作方法。
在烘焙老师的指导下，辅导员们尝试了不同的烘焙品种，每一样甜品的制作过程都充满乐趣，展现出辅导员们的创造力和对生活的热爱。
作为第二十三期浙江省高校辅导员心理助人能力专题培训的团辅环节，整场活动氛围轻松愉悦。现场的辅导员教师表示，这样的动手实践既有趣味又有意义。大家不仅对甜品的制作工艺有一定的了解，更重要的是在制作的步骤中体会正念，在品尝的过程里放松身心。